Even op pauze drukken

Slowcation

Wat is een slowcation?

Slowcation is een samenvoegsel van slow en vacation, ofwel langzaam vakantie vieren. Beter gezegd: vertragen, een stap terugdoen, een versnelling langzamer gaan. Lekker niksen, lummelen, lanterfanten. Leven op het ritme van de dag. Niets moeten, niets hoeven.

Met als doel? Opladen en tot rust komen! Even bezinnen en terugkeren naar wat echt belangrijk is. Je onderdompelen bij het bijzondere plekje waar je bent. Geen plannen, geen stress, gewoon zijn.

Dus laat je wekker thuis, zet je telefoon af (of in ieder geval alle geluiden uit), lees geen kranten, maar geniet van alle kleine dingen waar je hart van gaat zingen. Ze kunnen groots zijn.

Dat koffietje in de ochtendzon, een merel die het hoogste lied voor je zingt, wuivend riet, een eekhoorntje in de boom, madeliefjes in het gras, de geur van het bos, de tijd nemen voor je ontbijt; allemaal dingen die je weer ziet en waar je van geniet tijdens een slowcation. Laat de bezienswaardigheden voor wat ze zijn, richt je op het hier en nu. Haal rustig adem, focus op je ademhaling en haal betekenis uit het kleine. Leef!

Sta open voor die ene bijzondere ontmoeting, een mooi gesprek, een onverwachte belevenis. Laat alles komen zoals het komt.

Hoe vul jij je slowcation in?

Allereerst, en dat is gelijk ook het allerbelangrijkst: er zijn geen regels hoe jij je slowcation het beste kunt invullen. Ga en sta waar je wilt, doe waar je zin in hebt, laat los wat moet.

Kies je voor:

• een paar dagen culinair genieten? Dineren en logeren op een mooie plek en genieten van het lekkers wat je voorgeschoteld krijgt?
• een retreat of yoga verblijf? Start je de dag het liefst met een yogales of meditatie?
• een wellness verblijf? Een huisje met hottub, sauna en de mogelijkheid voor een massage of gezichtsbehandeling?
• een paar dagen in het bos of een verblijf in de natuur? Laad je op van wandelen?
• of warm je je het liefst aan de zon en geniet je van de weldaad van de warmte op je lichaam?

Lanterfanten tijdens je slowcation

Lanterfanten is een oud-Nederlands woord dat zoveel betekent als een beetje lummelen, nietsdoen, rondhangen of doelloos genieten. Waar niksen vaak heel bewust klinkt – “ik plan een moment om niets te doen” – voelt lanterfanten meer speels en ongedwongen. Het is niet doelgericht, maar juist een beetje slenterend door je dag bewegen. Zoals:

• Een eindje lopen zonder plan of bestemming.
• In een boek bladeren, een paar regels lezen en weer wegleggen.
• Op een terras zitten en mensen kijken, zonder haast of agenda.
• De tijd vergeten tijdens een middagdutje.
• Langzaam ontbijten en nog even aan tafel blijven hangen.

Het mooie van lanterfanten is dat het geen prestatie of resultaat oplevert, en dat is precies de bedoeling. Het is de kunst van vertragen, van meegaan in je eigen ritme, en genieten van de kleine, vaak ongeplande momenten van de dag.

Tips voor jouw slowcation

Wat je voorkeur ook heeft, neem de volgende tips mee in je achterhoofd:

• neem weinig mee, maar vergeet die stapel boeken niet.
• plan je dagen niet.
• houd ruimte voor verrassingen.
• beperk je reistijd.
• kies voor fijne extra’s bij je verblijf: een uitzicht dat niet verveelt, een bad, een sauna, een haard.
• neem lekkers mee vanuit huis. Je favoriete thee, chocolade; alles voor een verwenmomentje.

Heb ik je overtuigd? Ervaar de weldaad van een slowcation zelf en kies voor een van deze bijzondere plekjes en lekker lanterfanten, lummelen en niksen!